Bierhefe ist ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel. Die vielen wichtigen Inhaltsstoffe wirken sich positiv auf den Körper und unsere äußere Erscheinung aus.

Bierhefe ist eine Art Pilz und hervorragende Quelle für B-Vitamine. Diese kann unser Körper nicht selbst produzieren, sodass wir sie über das Essen bzw auch durch Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen müssen. Während reine Bierhefe nicht für den menschlichen Magen zu empfehlen ist, kannst diese als eine milde und verträgliche Form in Tabletten-, Pulver- oder Flockenform aufgenommen werden. Bierhefe ist reich an Nährstoffen, dazu zählen neben Vitamin B1, B3, B5, B7 (auch als Biotin bekannt) und Folsäure auch Magnesium, Eisen, Kupfer, Zink sowie Kalium und Phosphate. Gleichzeitig enthält die Hefe keinen Zucker und sie ist arm an Natrium.

Die Bierhefe ist gut für Haut, Haare, Fingernägel und Nerven.